eligreispinheiro- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя eligreispinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1497 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 102,75г | Углев: 129,49г. Ужин: Peito de Frango, Tomates, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido. Перекус/Другое: DIA Leite em Pó Desnatado, Banana, Maçã, Canela, Abacaxi, Mingau de Aveia, Leite Integral. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eligreispinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eligreispinheiro- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

eligreispinheiro-Изменение Веса