dsnof- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1144 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 117,59г | Углев: 100,91г. Завтрак: 桃, Quaker オートミール, ゆで卵, 西友無脂肪ヨーグルト, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: ピーマン, サツマイモ, しめじ, 小松菜, 調理したカボチャ, ローソンひじき煮, キャベツ, 焼きカレイ, アサリ. Ужин: オクラ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ゆで卵. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса