기무라700- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 두끼를 떡볶이 먹은 결과 ㅋㅋㅋㅋ

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1445 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 52,60г | Углев: 220,96г. Завтрак: 아오리사과, 이마트트레이더스 초코머핀, 된장국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 방울 토마토. Обед: 소스와 미트볼 (혼합), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 꽃맛살샐러드, 감자수제비, 김치. Ужин: 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 서브웨이 터키 샌드위치. Перекус/Другое: 찰옥수수, 아몬드, 복숭아, 아인슈페너, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 14 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса