thiagosantosts7- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2581 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 183,83г | Углев: 311,06г. Завтрак: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Обед: Cebolas, Dona Benta Linguine, Agrião, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Cebolas, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Agrião, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса