PENSK8R- Журнал, 11 авг 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2010

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2010:

3700 ккал

Жир: 152,00г | Белк: 113,00г | Углев: 457,00г. Завтрак: Strawberry Banana Smoothie (12 oz). Обед: Sweetened Green Tea, Chicken with Roasted Garlic, Multigrain Bread, Chocolate Chunk Cookie. Ужин: Ultimate Brownie Sundae, French Fries (Medium), Steak & Cheese Sub (Small). Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 11 авг 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса