Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aselap
Журнал
18 авг 19
Aselap- Журнал, 18 авг 19
Параметры Пользователя Aselap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday the diet was out the window. Went out with my friend for lunch. Shared a seafood platter. Had two quarters of panini and two glasses of wine. The only regret is the plain yoghurt ice cream I had, which turned out to be drenched in something very syrupy and sweet. In my defence. I did not finish the ice cream.
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2019:
1165 ккал
Жир: 59,34г | Белк: 64,90г | Углев: 94,09г.
Завтрак:
Woolworths Long Life Full Cream Milk , Woolworths Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Salted Butter, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Onions , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Free Range Extra Large Eggs.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Sweet Potato , Woolworths Sugar Snap Peas.
Перекус/Другое:
Papayas.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aselap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю