bontehond88- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren (meeste 's avonds) 4118cal weggevreten 🙄

kWist dat t er aan zat te komen. Zit niet helemaal lekker in m'n vel.

Maar komt wel goed.

63,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

2189 ккал

Жир: 99,48г | Белк: 92,32г | Углев: 215,60г. Завтрак: Vers Geperst Sinaasappelsap. Обед: Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten. Ужин: Zoete aardappel, broccoli en gehaktballetjes. Перекус/Другое: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Hazelnootpasta, AH Tijgerbruin Bruinbrood, AH Hazelnootpasta, AH Basic Rijstwafels, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Soma Haverkorn Meergranenbrood, Provamel Amandelmelk Ongezoet, Klene Groentjes Suikervrij, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Покрасить - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

nix van aan trekken schijnbaar had je het nodig.

18 авг 19 написано членом: Gerrika G

🍀🍀

18 авг 19 написано членом: mo.mo3

Het verleden kun je niet veranderen, wel wat je vanaf nu gaat doen. Je weet dat je het kunt!!

18 авг 19 написано членом: MargreethT

Wat ben je veel afgevallen over de hele linie, knap!👏🏼

18 авг 19 написано членом: 52Veerle25

Shit happens! En gewoon weer door, je kunt dat!

18 авг 19 написано членом: keto_danny

Trekt wel weer bij. Hopelijk snel beter in je vel 🙂

18 авг 19 написано членом: Wien67

Wat kilo's betreft maak ik me ook niet ongerust, hoor. Maar baal meer vh niet kunnen stoppen met eten op zo'n moment. Over paar dagen (wss) ongesteld en hopelijk dan weer 'stabiel' qua inname 😅.

18 авг 19 написано членом: bontehond88

Hoop dat je snel weer beter in je vel komt. Zet m op! En die 0.5 kg is te overzien!

18 авг 19 написано членом: *Healthy86*

kop op 💪💪

23 авг 19 написано членом: kyenna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса