Alper2003- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Alper2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2677 ккал

Жир: 108,52г | Белк: 116,69г | Углев: 309,18г. Завтрак: Burger King Sufle, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Обед: Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Nuga, Kefirzadem Kefir, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Ужин: Kabak Tatlısı, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Пение - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alper2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alper2003- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Alper2003-Изменение Веса