Master050656- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1789 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 179,17г | Углев: 135,94г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сырники Домашние. Обед: Агро-Альянс Гречка, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Буше Зерновой Хлеб, Свеклы, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Сметана 10%, Крыжовник. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю