happysuccess- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1264 ккал

Жир: 105,30г | Белк: 60,22г | Углев: 63,17г. Завтрак: 서울우유 생크림, 희진 방탄커피. Обед: 아몬드, 캐슈넛, 마카데미아 너트, 호두, 무화과, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 말린 크랜베리, 남양유업 불가리스 Milk100, 필라델피아 크림치즈 (20g), 서울우유 서울우유, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, 달걀, 아몬드가루. Ужин: 대파, 배추김치, 들기름, 사태, 비비고 사골곰탕 (500ml), 김치볶음밥, 김치볶음, 제육볶음. Перекус/Другое: 서울우유 목장나들이 스트링치즈, 복숭아. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю