Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
18 авг 19
mimomio- Журнал, 18 авг 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
롯데리아 "못된 점심". 일요일 11시50분.
아주 그냥 아이스크림을 거부할 수가 없네.
감자 튀김 피하려다 아이스크림을 만났네.
벌칙으로 서서 먹기😅😅
반만 먹도록 해보자.( 할 수 잇을지..)
집에 가서 자전거 타기.
왜 맛있는 건 모두 당이 높냐. 28g..
소스를 되도록 걷어내고 빵도 조금 남긴다. (반조각만)
정신, 신체활동이 적으니 체중이 잘 움지이지 않는다
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2019:
990 ккал
Жир: 33,13г | Белк: 34,69г | Углев: 77,27г.
Завтрак:
롯데리아 선데아이스크림, 롯데리아 데리버거, 사과, 살짝 삶은 계란, 매일 매일우유, 아몬드, 천도복숭아.
Ужин:
살짝 삶은 계란, 아몬드, 현미밥.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю