Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 91,23г | Белк: 106,29г | Углев: 289,00г.
Завтрак: Акконд Конфеты Отломи, Roleo Печенье с Начинкой, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Обед: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prime Star Улитка с Изюмом, Дыня, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Макдоналдс Морковные Палочки. Перекус/Другое: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
