dsnof- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

体重増えたけど体脂肪率は前日と比べて下がったの
チートデー(？)で栄養不良(？？？)解消かな。
これでいい、毎日100gぐらい減っていきたい

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1381 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 134,50г | Углев: 102,59г. Завтрак: カルビーフルグラお豆とおさつ黒蜜きなこ, 5種ミックスナッツ＆ドライフルーツ, 冷凍ブルーベリー, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, イオンオーガニック成分無調整豆乳. Обед: 卵, 小松菜, セブンイレブン冷たいトマトラーメン. Ужин: 煮豆, エビ, キャベツ, プチトマト, きゅうり, 焼きカレイ, アサリ, レタス. Перекус/Другое: 桃, ゆで卵, ザバスウェイトダウン. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса