lydium- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1017 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 22,35г | Углев: 122,53г. Завтрак: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Mix). Обед: Blue Moon Belgian White, Cherry Tomatoes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad. Ужин: Campbell's Pork & Beans, Bisquick Biscuit, Blue Moon Belgian White, Coffee (Brewed From Grounds). Перекус/Другое: Sugar or Plain Dietetic Cookie. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса