Danana- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1820 ккал

Жир: 91,08г | Белк: 57,76г | Углев: 211,22г. Завтрак: Nectarines, 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's High Fiber Cereal. Обед: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Mini Muffins, Mission Avocado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's String Cheese. Ужин: Strawberries, Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Rothbury Farms Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Chicken Breast. Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread, New French Bakery French Baguette, Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles), Green Olives, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса