thiagostefani- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2564 ккал

Жир: 114,64г | Белк: 121,58г | Углев: 261,03г. Завтрак: Sadia Mussarela, Renata Biscoito Maizena , Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Обед: Sadia Linguiça Toscana, Polenta (Cozido), Abóbora Moranga, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Qualy Margarina Cremosa, Rei do Mate Broa de Milho, Naturovos Albumina, Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate. Перекус/Другое: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Edem Queijo Parmesão Pedaço, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coxinha de Festa, Kibe Frito, Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса