angbane- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2328 ккал

Жир: 101,46г | Белк: 136,50г | Углев: 184,33г. Завтрак: Yakult Yakult, Asda Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Coffee with Milk. Обед: Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers, Bertolli Olive Oil Spread, Roberts Bakery Thick White Bread. Ужин: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Asda White Basmati Rice, Sharwood's Garlic & Coriander Poppadoms, Tesco Mango Chutney, Patak's Rogan Josh Curry Sauce. Перекус/Другое: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Pub Original Pork Scratchings, Light Beer . подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса