Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1419 ккал
|
Жир: 75,50г | Белк: 93,94г | Углев: 88,60г.
Завтрак: RxBar Kids Chocolate Chip, Heavy Cream, Coffee, 2% Fat Milk, Sugar. Обед: Red Robin Steak Fries, Chili's Burger Patty, American or Cheddar Type Processed Cheese. Ужин: Vinegar, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Raspberries, Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Перекус/Другое: Snapple Peach Iced Tea, Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (Pouch). подробнее ...
|
|
2728 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, walk to get somewhere - 20 минуты, Carrying Isabella Around - 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom of Isabella-Изменение Веса
|
