AnaSellan- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя AnaSellan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2097 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 125,44г | Углев: 269,61г. Завтрак: Pullman Zero 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Batata Doce, Cenouras, Abóbora Paulista, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Yoki Farinha de Rosca, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Pão Francês, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Mexerica, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaSellan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaSellan- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

AnaSellan-Изменение Веса