viktoria_esayan- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя viktoria_esayan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1480 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 76,12г | Углев: 95,14г. Завтрак: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Мираторг Колбаски Тирольские, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Салат из Свеклы с Чесноком, Своя Компания Десерт Анны Павловой. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арбуз, Ciko Семечки Белые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Черемша Соленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria_esayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria_esayan- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

viktoria_esayan-Изменение Веса