michaeljsmith92- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

116,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2177 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 174,56г | Углев: 234,85г. Завтрак: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Quaker Oat So Simple Big Bowl Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Sugar. Обед: Morrisons Ready to Eat Tikka Chicken Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Morrisons Turkey Burger, Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Перекус/Другое: Alpen Light Summer Fruits, Maynards Wine Gums (Pack), Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate. подробнее ...

4776 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса