Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2597 ккал
|
Жир: 140,63г | Белк: 149,74г | Углев: 152,77г.
Завтрак: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Колбаса Классика, ВкусВилл Сыр Голландский, Красная Цена Плюшка Московская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Обед: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Плюшка Московская, Простоквашино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сметана 25%, Суп Щи 16.08. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо Куриное, Шпинат, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Перекус/Другое: Арбуз, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
