tonybarb- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2335 ккал

Жир: 84,96г | Белк: 78,20г | Углев: 316,80г. Завтрак: Licorice, Bananas, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Margarine, Warburtons Toastie, Hard-Boiled Egg . Ужин: Coleslaw , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Pizza with Meat. Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Lidl Rye Bread, Asda Blueberry Muffin, Tesco Milk Chocolate Butter Biscuits. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса