egpletts99- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1495 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 61,39г | Углев: 171,38г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sainsbury's Bran Flakes. Обед: Twinings Pure Peppermint Tea, Co-Op Crunchy Oat Cereal, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Rolo Yoghurt, Tesco Strawberries, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Tesco Ratatouille, Tesco Green Lentils in Water, Sainsbury's Taste The Difference Ultimate Dry Cure Outdoor Bred Bacon Rashers. Ужин: Swedish Glace Soya Ice Cream, Plum (Cooked or Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue Dragon Coconut Milk, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса