iradana17- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя iradana17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1406 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 100,40г | Углев: 175,15г. Завтрак: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Обед: Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Чеснок, Творог 5%, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный , Чумак Макароны Бантики. Ужин: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Банан, Банановые Оладьи, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iradana17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iradana17- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

iradana17-Изменение Веса