Gono4ka- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1818 ккал

Жир: 142,70г | Белк: 82,08г | Углев: 78,07г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Творог 18%, Маскарпоне, Яйцо, Овсяные Отруби. Обед: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец. Ужин: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Йогурт. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса