мила2205- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

110,4

110,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1623 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 74,00г | Углев: 206,63г. Завтрак: Переяславль Сыр Российский Плавленный, Хлебец, Борщ со Свининой. Обед: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рагу с Курицей. Ужин: Овощное Рагу с Курицей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Кефир 1%, Невский Кондитер Конфета, Невский Кондитер Конфета , Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 1%, Хлебец, Магнит Арбуз. подробнее ...

4602 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса