Net_a- Журнал, 20 янв 13

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2013

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2013:

975 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 42,11г | Углев: 112,00г. Завтрак: Гречневая Крупа (без Жира), Сыр Гауда, Кофе, Сливочное Масло. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Вода, Апельсины, Зеленый Чай, Вода, Шоколадное Пралине с Орехом, Вода. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 20 янв 13

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса