michaeljsmith92- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

116,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1671 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 106,56г | Углев: 225,35г. Завтрак: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Fibre One Lemon Drizzle Squares. Обед: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. Ужин: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Loyd Grossman Tomato & Chilli, Solesta Spray Light Olive Oil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Gia Garlic Puree, Morrisons British Lean Minced Beef Steak. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Tea with Milk. подробнее ...

3591 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса