claudio.baran- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя claudio.baran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2385 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 131,23г | Углев: 294,36г. Обед: Patê de Atum, Pão Francês, Pronto Light Frango Ao Curry, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batata, Suco de Laranja Natural. Ужин: Wessel Salsicha Viena, Heinz Maionese Chef, Wickbold Pão Hot Dog, President Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Pão Francês, Sadia Presunto Royale. Перекус/Другое: Barion Casquinha de Sorvete, Bacio di Latte Nutellina. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.baran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.baran- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

claudio.baran-Изменение Веса