Earthlady- Журнал, 20 янв 13

I had a bit of a day off yesterday, foodwise, and went over RDI but I did walk LOADS, about 6 or even 7 miles, not including the paces walking around in a large shopping mall!

Very happy with the weight loss this week and looking forward to the next week.

57,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

443 ккал

Жир: 7,99г | Белк: 11,18г | Углев: 88,02г.   Завтрак: honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, banana, plain yogurt, granola. подробнее ...