thiagosantosts7- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2596 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 187,85г | Углев: 269,56г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Ужин: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса