paulamencatto- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя paulamencatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1542 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 56,71г | Углев: 190,73г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Laranjas Doces (tipo Navel), Farofa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas (com Sal), Frango (Empanado e Frito). подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulamencatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulamencatto- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

paulamencatto-Изменение Веса