darc05- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя darc05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😓

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1091 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 51,51г | Углев: 59,63г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Canela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Guacamole com Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darc05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darc05- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

darc05-Изменение Веса