Aming73- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Aming73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

berat diantara 66.5 kgdan 67kg ,lingkar perut mengecil, body fat Turun pelan tapi pasti.
masi bisa makan agak kenyang dan gk terlalu kelaparan malam hari. defisit di -400 😀.enjoyyyy

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1587 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 98,55г | Углев: 217,63г. Завтрак: Telur, L-Men Platinum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tape Singkong. Обед: Nasi Putih, Ikan Gabus. Ужин: Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. Перекус/Другое: Nangka, L-Men Platinum. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aming73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aming73- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aming73-Изменение Веса