Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aming73
Журнал
16 авг 19
Aming73- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя Aming73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
berat diantara 66.5 kgdan 67kg ,lingkar perut mengecil, body fat Turun pelan tapi pasti.
masi bisa makan agak kenyang dan gk terlalu kelaparan malam hari. defisit di -400 😀.enjoyyyy
67 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
1587 ккал
Жир: 33,89г | Белк: 98,55г | Углев: 217,63г.
Завтрак:
Telur, L-Men Platinum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tape Singkong.
Обед:
Nasi Putih, Ikan Gabus.
Ужин:
Telur Goreng, Nasi Goreng Udang.
Перекус/Другое:
Nangka, L-Men Platinum.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aming73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю