Twiga88- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Twiga88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1693 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 76,14г | Углев: 199,26г. Завтрак: Blueberries, Bananas, Apple Juice (Canned or Bottled), Safeway Baby Carrots , Kraft American Cheese Slice, Oatmeal, Egg, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Spinach . Обед: HEB Sugar Cookie, Fresh To Order Southwest Salad, Cheese Pizza, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kraft Original BBQ Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Ужин: Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Mixture), Apples . Перекус/Другое: Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins, Twizzlers Chocolate Licorice. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Twiga88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Twiga88- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Twiga88-Изменение Веса