wwickedfun- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

142,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2444 ккал

Жир: 106,47г | Белк: 239,88г | Углев: 148,37г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Обед: Carl's Jr. Low Fat Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Carl's Jr. The Big Carl (No Bun). Ужин: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Mexican Rice, Guacamole, Skinless Chicken Breast, Corn Tortilla. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. подробнее ...

4001 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса