beyzaserap- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя beyzaserap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

305 ккал

Жир: 19,73г | Белк: 18,48г | Углев: 13,83г. Завтрак: Koska Cevizli Helva, Domatesler, Kavurma, Doğal Peynir, Yumurta. Обед: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzaserap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzaserap- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

beyzaserap-Изменение Веса