Crismaia22- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2758 ккал

Жир: 150,17г | Белк: 187,57г | Углев: 154,56г. Завтрак: Magro Açúcar Mascavo Light, 3 Corações Café Extra Forte, Ipanema Queijo Prato, Seara Presunto, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Обед: Castelo Molho para Salada Parmesão, Filé de Frango Grelhado, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Bauducco Torrada Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Cenouras Cozidas, Agrião, Costela Bovina. Перекус/Другое: Guanabara Cavaca de Milho, União Açúcar Fit, Café, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Morangos, Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 48 минуты, Спать - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса