Elbertregis- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1901 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 135,37г | Углев: 198,10г. Завтрак: Verde Campo Mussarela Lacfree, Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Francês, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Snackout Doce de Coco Beijinho, Belive Snack Assado Páprica Defumada - Veggie. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса