Natalia Chin- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Natalia Chin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1186 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 76,11г | Углев: 109,34г. Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Говядина Тушеная, Перловая Каша. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Любятово Хлебцы с Гречихой, Шампанское, Виноград, Яичный Белок, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Chin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Chin- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Natalia Chin-Изменение Веса