СветланаSvetlan- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя СветланаSvetlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1185 ккал

Жир: 21,76г | Белк: 109,43г | Углев: 140,77г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Сельдерей, Лук, Лента Яблоко Гренни Смит, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Обед: Вологодское Варенье Вишневое, Кедровые Орехи, Чай, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лук, Черемушки Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Банан. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаSvetlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаSvetlan- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

СветланаSvetlan-Изменение Веса