lakhtik25- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя lakhtik25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1693 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 54,62г | Углев: 189,83г. Завтрак: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Чернослив Сушеный, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Обед: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Карусель Печень Жареная с Луком, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Ужин: Мёд, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Перекус/Другое: Травяной Чай, Травяной Чай, Вода, Холодный Кофе со Сливками, Травяной Чай, Русский Холод Пломбир Ванильный, Cheese Gallery Пармезан, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Кофе с Молоком, Вода, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakhtik25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakhtik25- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

lakhtik25-Изменение Веса