bontehond88- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1479 ккал

Жир: 92,31г | Белк: 70,73г | Углев: 88,43г. Обед: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Aroy-D Kokosmelk, AH Basic Rozijnen, Appel, Kaneel, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten. Ужин: Remia Knoflooksaus Frissig, AH Baby Romaine Sla, Country Cow Cheddar Kaasplakjes, AH Varkens Shoarma Pittig. Перекус/Другое: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy Vanille, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса