josephc0917- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.7
體脂30
水分49.9
基代1624
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
昨天吃太多違禁品了😭😭😭😭

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 86,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

2409 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 98,13г | Углев: 378,33г. Завтрак: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 蘋果, 香蕉, 優格. Обед: 雞蛋（整個）, 蔥抓餅, 四神湯, 肉圓, 水果沙冰（加果汁及奶製品）. Ужин: 紅豆餅, 水蜜桃, 貢丸湯, 雞腿便當. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

沒喝913 🤣🤣🤣

15 авг 19 написано членом: kuo19750926

😂😂😂再改喝回分解茶

15 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

又完蛋了🤣🤣🤣

15 авг 19 написано членом: applechiou

我有喝分解茶😭😭😭

15 авг 19 написано членом: josephc0917

星期天要吃饗食天堂🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

15 авг 19 написано членом: josephc0917

我今天要去吃赤虎燒肉，明天要吃燒肉眾😅😅😅

15 авг 19 написано членом: applechiou

蘋果還沒假日乀

15 авг 19 написано членом: josephc0917

同伴啊🤝

15 авг 19 написано членом: 尼歐NEO

約哥今天是姐妹10週年，ㄧ定得吃啊🤣🤣🤣

15 авг 19 написано членом: applechiou

蘋果妳為了燒肉這星期喝了幾天B餐？😅😅

15 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

宅媽ㄧ天而已😅😅，好像姨媽要來這週超級忍不住，其他天就只有早餐吃盒7-11沙拉沒加醬配溫泉蛋

15 авг 19 написано членом: applechiou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса