Ника-нат- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1191 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 48,32г | Углев: 106,99г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Обед: Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец, Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин: Конфил Варенька Шоколадная Карамель, Кофе с Молоком, Нектарины, Дыня Торпеда, Арбуз. Перекус/Другое: Вологодское Льняное Масло . подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса