sototik- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя sototik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1332 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 34,69г | Углев: 158,62г. Завтрак: Кофе с Молоком, МКС Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон Нарезной. Обед: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Арбуз, Малина. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Виноград, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sototik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sototik- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

sototik-Изменение Веса