ruslan viana- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

3509 ккал

Жир: 138,83г | Белк: 172,74г | Углев: 390,98г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Ужин: Chamyto Leite Fermentado , Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, La Serenisima Doce de Leite, Verde Campo Natural Whey Morango, Seara Pão de Queijo Tradicional, Verdemar Financier Tradicional. Перекус/Другое: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Morangos, Picanha, Optimum Nutrition Whey Protein, Gatorade Tangerina. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса