ABRAIM FARIAS- Журнал, 15 авг 19

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

319 ккал

Жир: 10,38г | Белк: 20,31г | Углев: 34,39г. Обед: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса