Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
15 авг 19
elusha- Журнал, 15 авг 19
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2019:
1468 ккал
Жир: 50,37г | Белк: 88,08г | Углев: 164,52г.
Завтрак:
Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Egg, Cheesecake Factory Brown Bread.
Обед:
Trader Joe's Dark Chocolate Covered Raisins, Philadelphia Regular Cream Cheese, Wheat Bagel, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Ужин:
Sour Cream, Brown Rice, Cucumber (Peeled) , Baked or Broiled Salmon, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Whole Wheat Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю